卵巢衰退的预防方法都有什么

卵巢衰退的预防方法都有什么

回答： 1次
2019-12-09
病情描述：

女性，32岁，近期，感觉和老公亲密的时候有点力不从心，并且，月经也不是很正常，伴有，皮肤粗糙等表现，请问：卵巢衰退的预防方法都有什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王静芳 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 卵巢早衰不仅会导致女性不孕的发生，还会出现很多并发症，因此务必重视，在生活务必要正确进行预防，尤其是年轻女性，首先可以从生活中入手，保持一个好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，同时在饮食上也要做出调整，多吃一些清淡有营养的食物，注意维生素和矿物质的摄入，平时呢还要注意保持一个好的情绪，放松自己的心态，避免一些负面情绪的发生，每周至少保持3-4次的运动，提高自己的体质和免疫力也可帮助预防卵巢早衰的发生。

    2019-12-09