怀孕早期失眠吃什么好？

怀孕早期失眠吃什么好？

回答： 2次
分类： 失眠
2014-03-21
病情描述：

请问怀孕早期失眠吃什么好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好。对于孕妇可以每晚睡前喝一杯热牛奶，既对身体有益又能帮助睡眠，同时还可以改善睡眠质量。同时其他方面可以听一些舒缓的音乐，对胎儿有好处，也可以帮助睡眠。主要还是放平心态。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

    2014-03-21