顺产后多久可以练瑜伽

顺产后多久可以练瑜伽

回答: 2次
2014-03-19
病情描述:

请问顺产后多久可以练瑜伽...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 顺产的话,几天以内就可以开始轻微的产后操运动,剖宫产一般在两周后开始轻微的产后操,以后逐渐增加强度,要想达到产前的运动强度,最好是在顺产后半年,剖宫产后一年。同时建议适当功能锻炼,加强营养。

    2014-03-19
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