性别:男 年龄:51病情描述:经常失眠,睡不着,一夜最多只能睡一4-5小时,浑身无力,情绪低落,怕见人,心里老是瞎想曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助...
首都医科大学附属北京儿童医院
病情分析: 眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服克克常规药物B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻。
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及