孕期睡眠不好怎么办

孕期睡眠不好怎么办

回答： 2次
2014-03-18
病情描述：

请问孕期睡眠不好怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 这个和个人体质有关系的，所以你不要担心，自己平时多注意休息和营养，晚上喝点牛奶，白天少睡觉，这样晚上会睡得好一些的。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。

    2014-03-18