肩周炎这病有哪些锻炼方法

肩周炎这病有哪些锻炼方法

回答： 1次
分类： 肩周炎
2019-12-04
病情描述：

男今年51岁，总感觉肩部酸痛，肩部还发烫，感觉就像经脉不通一样，去医院复诊质疑是肩周炎，请问我想知道肩周炎这病有哪些锻炼方法？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 常用的肩周炎锻练方法有爬墙活动就是患侧手指碰触墙壁，并逐渐将手向上移至**点，然后慢慢移下来。除此之外还可以进行画圆圈活动。两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，画圆圈幅度由小到大，尽可能超越**范围为好，此外就是摸颈活动。座位或立位均可，双手交错摸颈的后部。

    2019-12-04