怎么样保护卵巢

怎么样保护卵巢

回答： 2次
2014-03-18
病情描述：

请问怎么样保护卵巢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 日常注意保持心情舒畅，精神愉快，同时，学会放松自己、自我调节情绪。多喝水，多吃水果、蔬菜、海鲜（鱼、虾）等食物，保持均衡的营养。合理安排生活起居，做到起居有常，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。经常做运动，促进体内血液循环，避免积劳成疾。

    2014-03-18
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