病情分析： 确诊抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，做为核心的抑郁症状，往往影藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生错诊、失治，甚至酿下严重后果。抑郁症如果是轻度的，自己调整就行，办法是：多唱歌，多出外散心，多找朋友谈谈心，多宣泄，必要的话可以生孩子吵嘴。如果是重度的，要么去看心理医生，要么换个环境，返回此时此地。