贫血吃什么能补血

贫血吃什么能补血

回答： 1次
分类： 贫血
2019-12-02
病情描述：

女，今年35岁，我有时候蹲久了起来就头晕，而且眼前发花，请问：贫血吃什么能补血...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 补气需要有很长一段时间的坚持，补气另一方面需要有进行食补，另一方面还要消化铁剂，含铁量丰富的食物有动物肝脏和血液，瘦肉，红枣之类的，尽量决定一些颜色深的蔬菜水果，按时复查，一旦血红蛋白恢复正常，建议专心稳固一段时间，消化体内储存铁。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，好的生活习惯对预防疾病也是有帮助的。

    2019-12-02