失眠很亢奋话很多怎么回事

失眠很亢奋话很多怎么回事

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-02
病情描述：

我今年36岁，女性，最近工作压力大，总是说不着，请问;失眠很亢奋话很多怎么回事...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 根据叙述，考虑是心理因素，如压力大，情绪紧张等致使的神经衰弱，需要有自我重新调整，重新调整情绪，重新调整作息时间。建议学会正确地释放压力，缓解负面情绪。平时多加锻炼身体，多活动，对身体好，对治疗神经衰弱也有好处。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，好的生活习惯对预防疾病也是有帮助的。

    2019-12-02