病情分析： 你好，贫血的原因比较多，可能是营养不良或个人体质较差、自身免疫性疾病等问题造成的，需要到医院综合检查看看。或平时均衡营养调理，结合常规药物浆治疗看。 同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。

病情分析： 年青人贫血要注意从饮食上调节，最好不要用药，平时多吃一些含铁一类的食物，比如猪肝，波菜 同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。