病情分析： 根据你说的症状主要属于气机阻滞引起的表现，治疗应该顺气导滞，可以服用六磨汤治疗， 同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

病情分析： 你这种情况很可能是脾胃虚弱并有积滞,可以考虑用点枳实消痞丸 同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

病情分析： 可以按摩腹部，也可以适当增加活动量，可以促进胃肠的蠕动，以利于排便同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。