有失眠治疗的较好方法是什么

有失眠治疗的较好方法是什么

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-02
病情描述：

女，38岁，总是睡不着，无法深度睡眠，经常被吓醒，神经衰弱了，请问有失眠治疗的较好方法是什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你目前的状况是睡眠障碍，以及影响到日常生活，建议及早到正规医院的精神科复诊，规范服药治疗。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生疾病常见伴发症状，建议在精神科医师指导下规范服药治疗。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物。

    2019-12-02