治疗失眠较好的方法是什么呢

治疗失眠较好的方法是什么呢

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-02
病情描述：

男，32岁，主要就是神经衰弱了，整夜的不能入眠，一到晚上就特别难受，请问治疗失眠较好的方法是什么呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 想这个年龄人衰老特别是血红细胞的衰老变异，进而导致微循环上升密切相关，大脑微循环上升可以导致脑部供血供氧不足，可导致内分泌紊乱，激素调整失常，血压血糖升高等等，都导致晚上神经衰弱的原因。中老年神经衰弱如何治疗，首先应从稳定中老年人全身和大脑身理经济衰退状况为基础，因此，就**从稳定微循环、减缓机体衰老、是很重要的。再者就是养成良好的休息习惯，防止劳累，缓解自己的压力，一直保持愉快的心情。

    2019-12-02