得了失眠症怎么样医治比较好

得了失眠症怎么样医治比较好

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-02
病情描述：

男，31岁，经常头晕头痛，腰酸背痛，神经衰弱，睡不着觉，请问得了失眠症怎么样医治比较好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您的情况应该是精神因素导致的，如果长期这样，不排除具有神经衰弱的可能。平时要多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并推拿足底，有的稳定作用。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物。

    2019-12-02