女性贫血吃什么食物比较好

女性贫血吃什么食物比较好

回答： 1次
分类： 贫血
2019-12-02
病情描述：

46岁女身体素质较差，平时也特别爱挑食，所以导致我贫血，请问；女性贫血吃什么食物比较好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 引来女性贫血的因素有许多建议查明原因再救治。引来贫血的原因十分复杂，目前已知的常见原因有营养不良、传染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病贫血，建议较好不要吃茶，多吃茶只会使贫血症状严重。平时应当多吃含有优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、**、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。

    2019-12-02