女生脱发吃什么好

女生脱发吃什么好

回答： 1次
分类： 脱发
2019-12-02
病情描述：

23岁女去年开始一直掉头发，之前一直有用发胶的习惯，请问；女生脱发吃什么好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 马彦 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 许多因素都是可以引来女生脱发的，比如说平时的精神压力过大，除了平时生存中的许多外界因素等，所以在日常的饮食上应当多吃许多含铁、钙、锌等。这些都对保护头发、有以防头发再次剥落的作用，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄取足量含有蛋白质的食品，如鱼类.瘦猪肉.牛奶.乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

    2019-12-02