女生掉头发严重吃什么

女生掉头发严重吃什么

回答： 1次
分类： 脱发
2019-12-02
病情描述：

28岁女去年开始一直掉头发，之前一直有用发胶的习惯，请问；女生掉头发严重吃什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 杜荣昌 主任医师

    复旦大学附属华山医院

    病情分析： 女生掉头发严重可以吃许多含有钙、锌、蛋白质等食物，比如说海带、紫菜、鱼、虾、**、牛奶等，能温养头皮，增进毛发生长。除此之外，患者还可以多吃水果蔬菜，消化维生素，能增进新陈代谢。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

    2019-12-02