男人如何做关于肾虚的调理

男人如何做关于肾虚的调理

回答： 2次
2014-03-21
病情描述：

请问男人如何做关于肾虚的调理...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 导致肾虚的治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。可以选择食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。肾虚可以通过食疗的方法改善，肾虚症状明显者，仅仅依靠食补是远远不够的。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

    2014-03-21
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