食什么补气血最好

食什么补气血最好

回答: 2次
2014-03-15
病情描述:

请问食什么补气血最好...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 中医认为生藕可以凉血生津,熟藕可以补脾益血,最好的食用方法是将莲藕清煮或者用来调粥,都可以起到行气通气的作用。同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。

    2014-03-15

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