为什么晚上12后就睡不着觉

为什么晚上12后就睡不着觉

回答： 3次
分类： 失眠
2012-05-25
病情描述：

为什么过了晚上12点后就睡不着觉同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。咨询...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 12点以后是子时，子时一阳生，这个时侯要养阳，而不能扰阳，扰阳就容易失眠，所以晚上11点之前必须入睡对人体才有好处 同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。

    2012-05-25
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，这种情况主要考虑神经衰弱的缘故，可以应用安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗看。平时避免过大的精神压力和思想负担 同时遵循患者自诉的症状，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果。

    2012-05-25
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