长期失眠多梦会是怎么回事

长期失眠多梦会是怎么回事

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-28
病情描述：

男33岁因为学习不好，老是熬夜所以造成了失眠，请问：长期失眠多梦怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 神经衰弱考虑神经衰弱,植物神经调整紊乱导致,建议睡前防止服食可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃晚饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有助于减低大脑激动状态。

    2019-11-28