中西医治疗失眠的方法

中西医治疗失眠的方法

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-28
病情描述：

本人女26.岁，这段时间老是睡不觉，心里很闹心，也很烦，请问；中西医治疗失眠的方法？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 神经衰弱的情况比较多，你这个是精神方面的，短时间内是正常反映，注意控制好时间，长时间的话就可能会是失眠病了，神经衰弱的话比较麻烦。试着去看许多自己相信无聊的书籍，困意会来的，随着时间的流逝，会转好的，可以多举办有益身心健康的运动、活动；饮食规律，食醋一汤匙，倒进一杯冷开水中饮之，可以催眠术入眠并睡得香甜。

    2019-11-28