如何治疗焦虑症才是较有效的

如何治疗焦虑症才是较有效的

回答： 1次
分类： 焦虑症
2019-11-28
病情描述：

女今年33岁，我得了焦虑症，有胸闷气短头晕恶心尿频偶尔心颤的症状，身体上无实质病，幻想出恶心头晕就会有，请问如何治疗焦虑症才是较有效的？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 首先要乐天知命，知足常乐。其次是要始终保持心理稳定，断然不可大喜大悲，要心宽，凡事心宽，要使自己的主观思想不断恢复客观扩张的现实。不要企图让客观事物归入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易引致焦虑、抑郁、怨怼、悲伤、愤恨等消极情绪。再次是要注意制怒，不要轻易发火。

    2019-11-28