更年期失眠吃什么好一些

更年期失眠吃什么好一些

回答： 1次
2019-11-28
病情描述：

我45岁，女最近可能是更年期，晚上睡午觉的时候总是会再次出现神经衰弱潮热的现象，请问更年期失眠吃什么好一些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王静芳 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 建议对症治疗，可以口服朱砂安神丸，平时可以吃黑芝麻、核桃等实施食补，也可以采取中医的方法治疗，用中药互相配合针灸融合治疗，具有醒脑安神、疏肝解郁的功效，惯良好的生活习惯，合适实施体育锻炼。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

    2019-11-28