抑郁了怎么治疗好得快

抑郁了怎么治疗好得快

回答： 1次
分类： 抑郁症
2019-11-28
病情描述：

我34岁，男最近因为工作压力大没歇息好，这两天总是莫名的想发火，心情很烦躁，脑子就爱胡思乱想，晚上会整夜的睡不着，请问抑郁了怎么治疗好得快？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 首先患者自己要有发生改变的念头，自己实施心理调整。抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状需要有正规救治，建议在精神科医师指导下规范服药救治，可以配置心理咨询，平时实施许多放松特训重新调整稳定情绪。日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。

    2019-11-28