贫血的人吃什么补血较快

贫血的人吃什么补血较快

回答： 1次
分类： 贫血
2019-11-28
病情描述：

感觉自己有点贫血，脸色不好时常会头晕，好多天了都没稳定，请问贫血的人吃什么补血较快？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 贫血的患者平时可以多吃含有铁元素的食物，比如说蛋黄、瘦肉、动物内脏、鱼、虾、菠菜等，能增进铁的炼化，大幅提高缓解功能。除此之外，患者还可以多吃含有维生素的水果蔬菜，能增进体内铁的生成与炼化，改正贫血。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。

    2019-11-28