病情分析： 每天洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，敷在脸上十五分钟左右每天用淘米水洗脸，淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助去污。平时注意饮食要清淡，不要熬夜。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。