怎样快速治疗失眠呢

怎样快速治疗失眠呢

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-28
病情描述：

女28岁白天特别爱困，但是一到晚上就睡觉不踏实怎么也睡不着，担心会是失眠请问：怎样快速治疗失眠呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 人失眠多梦的原因有一些，患者由于自身拥有乙肝病毒，病毒的复制，引发病情很不稳定，因此患者会再次出现一些不适症状，失眠多梦是其中之一。尽量要始终保持一颗乐观的心态，要有足够多的信心，积极互相配合医生，在医生的指导下用药和治疗。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

    2019-11-28