经期失眠会是怎么调理？

经期失眠会是怎么调理？

回答： 1次
2019-11-27
病情描述：

本人女71岁患病也有很长时间了，但是一检查才发现是这病，请问：经期失眠会是怎么调理？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 通常相信月经期再次出现的神经衰弱现象是属于正常的范围的,并不是疾病的征兆，所以注意一下饮食调养，晚上睡前喝杯温牛奶。你也可以使用放松特训或催眠术CD,增强运动与锻练，放松身心，能大幅提高深度睡眠质量。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

    2019-11-27