男77岁因为学习不好,老是熬夜所以造成了失眠,请问:失眠吃什么药能较好些吗?...
病情分析: 如果自我调节效果不好,可以到医院去看一看,在医生的指导下临时服食几天镇静药。平时可以喝灵芝泡水,消化许多大枣,核桃,黑米等食品,忌辛辣和刺激性食品,忌咖啡和浓茶。神经衰弱是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没获得有效的调养与治疗,会逐渐引起身体与精神上的疾病,导致神经衰弱的因素包括许多方面,每个人的神经衰弱原因都不相同,通常导致神经衰弱的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
失眠确实会对身体造成一定的伤害,尤其是长期失眠,可能会引发一系列健康问题。首先,失眠会影响人的
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及