失眠吃什么药会较好吗？

失眠吃什么药会较好吗？

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-27
病情描述：

男80岁近期睡眠总是不踏实，自己也不清楚情况，怀疑是失眠请问：失眠吃什么药会较好吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 神经衰弱是指无法入睡或无法始终保持深度睡眠状态，导致睡眠不足。又称入眠和保持睡眠障碍，为各种原因引来入睡困难、深度睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。一、始终保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竟争、个人得失等有充分的见过面，防止因挫折致心理失衡。二、创建有规律的一日生活制度，始终保持人的正常睡-醒节律。三、制造有助于入眠的条件反射机制。如睡前三十分钟洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入眠条件反射。四、白天适度的体育锻炼，有利于晚上的入眠。

    2019-11-27