失眠的问题该会有哪些？

失眠的问题该会有哪些？

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-27
病情描述：

男70岁近期睡眠总是不踏实，自己也不清楚情况，怀疑是失眠请问：失眠的问题该会有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 有失眠多梦的人，许多都是白天运动太过操劳导致。患者难以始终保持平稳的情绪，治疗神经衰弱症状，患者首先摆平白天运动情况，防止过度操劳。因此对于这部分患者而言，在平时生活中**要注意，晚上睡午觉前不要想事情或者是回忆白天再次发生的事情，这样会让你神经衰弱的情况更加严重。这种方法可以帮助你增加烦恼、放松大脑，使你能一上炕就很快入睡。

    2019-11-27