失眠的症状能慢跑吗？

失眠的症状能慢跑吗？

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-27
病情描述：

女66岁因为自己的失眠，老是影响自己，我也不知道该怎么办，请问：失眠的症状能慢跑吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你叙述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，病发原因复杂，需要干涉治疗。睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，病理性症状卵助个人努力难以稳定，建议到精神卫生专业机构进行咨询诊病，规范服食药物治疗，平时可以进行适当体育活动，如跑步等。

    2019-11-27