较近严重失眠应该怎么办？

较近严重失眠应该怎么办？

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-27
病情描述：

女63岁因为自己的失眠，老是影响自己，我也不知道该怎么办，请问：较近严重失眠应该怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 严重神经衰弱目前的治疗主要就是以催眠术治疗，包括了心理和行为治疗。建议您先使用简单方法，比如说睡前泡脚，喝牛奶，进行推拿放松等。除了就是可以去医院进行药物助眠，然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

    2019-11-27