严重失眠了一般怎么办？

严重失眠了一般怎么办？

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-27
病情描述：

男58岁因为学习不好，老是熬夜所以造成了失眠，请问：严重失眠了一般怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 患者再次出现了严重的神经衰弱的情况，一般绝大多数的神经衰弱是有于患者在平时的精神压力过大导致的，患者在平时注意要始终保持自己放松的心情，并且如果神经衰弱真的严重，需要及时的就诊，在医生的指导下进行服药治疗。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

    2019-11-27