失眠多梦怎么办哪里比较好

失眠多梦怎么办哪里比较好

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-27
病情描述：

女29岁因为自己的失眠，老是影响自己，我也不知道该怎么办，请问：失眠多梦怎么办哪里比较好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 神经衰弱是指无法入睡或无法始终保持深度睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引来入睡困难、深度睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。深度睡眠能基本保障我们的身体健康，没充足的深度睡眠会让人备感身心乏力，人**靠深度睡眠来获得休息和能量，一个人在一天的脑力和体力劳动之后，已经处在极度疲惫的状态，如果晚上没睡好就会导致人体的大脑缺血缺氧，从而加快了脑细胞的濒死，因此身体的免疫力也在逐渐的上升。神经衰弱患者应当去正规的医院通过仔细检查，确认病因，来找寻正确的治疗方法，快速恢复健康。

    2019-11-27