如何可以有效治疗腰肌劳损问题

如何可以有效治疗腰肌劳损问题

回答： 1次
分类： 腰椎病
2019-11-27
病情描述：

男今年39岁，腰肌劳损快五年了，平时还可以不怎么疼。这两天感觉明显的疼痛，蹲下都登没法。请问如何可以有效治疗腰肌劳损问题...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 腰部肌肉劳损的话，主要靠平时调理，站不能够站太久，坐不能够坐太久，长时间个体位，需要有换个体位，扭扭腰部，推拿推拿局部，或冷敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情。

    2019-11-27