中医治疗失眠的较好方法

中医治疗失眠的较好方法

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-26
病情描述：

54女.精神状态不好，感觉到生病了，也很担心，请问：中医治疗失眠的较好方法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 中医治神经衰弱可以结合用体魄金中药助眠枕，所含药材青玉，檀香，松针，鸡血藤，远志等药材对深度睡眠质量有不错的大幅提高，睡前要注意不要情绪震荡，要始终保持心理平静，在安静的环境入眠。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

    2019-11-26