得了失眠症怎么治疗

得了失眠症怎么治疗

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-25
病情描述：

我今年21岁，男，之前一段时间一直精神高度紧张神经衰弱的感觉，我总是睡不着，请问；得了失眠症怎么治疗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 建议带您到医院进行仔细检查确诊，失眠症最重要的是及时治疗，要及时互相配合医生治疗，可以决定药物治疗或者心理治疗。可以定时做活动，增强体质，必要时还可以采取中医理论，辨证论治，全面调整脑功能，稳定您妻子的深度睡眠状态。另外在治疗之外，患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，良好的生活习惯对预防疾病的发生也是有帮助的。

    2019-11-25