严重失眠的治疗方法是怎样的

严重失眠的治疗方法是怎样的

回答： 1次
分类： 失眠
2019-11-25
病情描述：

我今年25岁，男，之前一段时间一直精神高度紧张神经衰弱的感觉，我总是睡不着，请问；严重失眠的治疗方法是怎样的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 睡眠不好有两种因素所致，个是神经衰弱，2是颈椎疾病.为了诊断，建议在当地照相颈椎看一下，如果没问题就证明是神经衰弱了.中草药对上述两种疾病效果都比较好，标本兼治建议你注意减低大脑激动状态，睡前做体操适当放松，防止口服激动饮料（如咖啡、浓茶等），不抽烟，洗脸、洗牙，始终保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有助于减低大脑激动状态精神放轻松点。

    2019-11-25