我怀孕五个月了晚上老失眠怎么办

我怀孕五个月了晚上老失眠怎么办

回答: 2次
2014-03-17
病情描述:

请问我怀孕五个月了晚上老失眠怎么办...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通同时要多晒太阳,饮食清淡易消化,防止过度节食。

    2014-03-17
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