宝妈们吃什么钙片

宝妈们吃什么钙片

回答： 2次
2014-03-14
病情描述：

请问宝妈们吃什么钙片...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充常规药物。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。孕妇怀孕四个月后，对钙的需求量增加，在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失。
    指导意见：
    孕妇补钙一般可从以下3方面着手。(1)每天早、晚喝牛奶各250克。(2)可以多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。(3)补充常规药物，如乐力钙。

    2014-03-14