得了坐骨神经痛需要注意什么？

得了坐骨神经痛需要注意什么？

回答： 1次
2019-11-22
病情描述：

男39岁，我因为工作的关系，平常都是在坐着的，有时候一坐就是一天，因为总是很忙，所以很少有时间能下来运动。时间长了以后，就老是会感觉臀部有点疼痛，一开始也没在乎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 坐骨神经痛的注意事项：硬板床歇息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化。恰当锻练，活动后要注意守护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗衣物，以防潮湿的衣服在身上被焐干，流汗后也不宜立即泡澡，待落汗后再洗，以免受寒、受风。在急性疼痛期，不要拾起低于11磅的重物和不要用腿、臂和背部用力上体操物，可推但不要拉重物。

    2019-11-22
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