腰椎增生怎么锻炼方法是什么问题？

腰椎增生怎么锻炼方法是什么问题？

回答： 1次
分类： 腰椎病
2019-11-22
病情描述：

男今年26岁，精神状态最近不是很好，也不知道怎么回事，请问：腰椎增生怎么锻炼方法是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 根据你叙述的情况来看，腰椎增生较好就是游泳，其他的散步、退后也是有点帮助。可以互相配合针灸按摩，理疗吸扯等方法实施针对性治疗。以后**多加注意，不要太过的操劳。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。

    2019-11-22
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