怎样克服密集恐惧症有效？

怎样克服密集恐惧症有效？

回答： 1次
分类： 恐惧症
2019-11-22
病情描述：

我21岁，女每次看见密密麻麻的东西全身都会很痛，很恶心，非常严重，请问怎样克服密集恐惧症有效？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 再次出现这种症状的时候建议你去专业的心理科理解心理治疗，一般有认知疗法、情景疗法、系统脱敏等，还可以采用催眠术救治，必要时在医生的指导下也是要用药物实施救治的，平时也要放松思想，不要有意去想它。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

    2019-11-22