治疗抑郁症的比较好方法有什么

治疗抑郁症的比较好方法有什么

回答： 1次
分类： 抑郁症
2019-11-21
病情描述：

女，今年29岁。最近也不知道怎么了，不爱跟人说话，而且特别的焦虑，请问；治疗抑郁症的比较好方法有什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 郁抑症建议多跟朋友交流和交流,不要把自己关在个空间你,多到外面的世界看一看,把自己的心病解掉.多找朋友倾述一下，找个能倾注精神的爱好，多投入到其中许多精力和感情，对于平衡心态、疏通不良情绪、重新调整精神具有非常重要的效用。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，好的习惯对预防疾病是有一些帮助的。

    2019-11-21