晚上最佳睡眠时间

晚上最佳睡眠时间

回答: 2次
分类: 失眠
2014-03-12
病情描述:

请问晚上最佳睡眠时间...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你的情况,一般的睡觉是时间,不要超过晚上11点,有利于个人的身体健康。健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,注意个人的调理,祝你健康。同时做好日常调养护理。

    2014-03-12