如何快速提高血红蛋白

如何快速提高血红蛋白

回答： 1次
分类： 检验科
2019-11-15
病情描述：

女，21岁，工作的时候进行体检，发现自己的血红蛋白有些高，请问：如何快速提高血红蛋白...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 快速大幅提高血红蛋白首先说必须注意消化优质的蛋白质，另外个消化一些含铁的食物，比如说菠菜**，另外要消化叶酸维生素b6b12增进红细胞生成，大幅提高的过程中饮食营养要恰当，食物必须多样化，食谱要广，不该偏食，否则会因某种营养素的缺少而引来贫血.要富于营养及更易吸收.饮食该规律，一律不要暴饮暴食.多食含铁丰富的食物，如猪肝，猪血，瘦肉，奶制品，豆类，稻米，苹果，绿叶蔬菜等

    2019-11-15