胶原蛋白是真的有用吗

胶原蛋白是真的有用吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

喝胶原蛋白粉真的有效吗？其实只是想把皮肤保养好，首先告诉我什么时候吃吸收比较好？对皮肤比较好？然后介绍那些牌子好？再给我点建议更好，吃好还是不吃好？会不会太早？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 保持良好的心情，少熬夜、休息好，不偏食，多饮白开水哦。高质量的睡眠就可以有效缓解组织细胞（如：皮肤）的衰老，比较好不要使用为宜，如坚持服用，一旦失去药物的保护和支持，就会加速肌肤的衰老，还会引起许多皮肤疾病。使用胶原蛋白粉，一定掌握好“量”，且睡前一小时内不宜，避免增肥，晚上较好，原因是一天的疲惫，体质需要休息，需要补充水分和营养，皮肤弹性减退，能及时补充所需的能量及水分，可减少应激反应，减缓衰老

    2019-11-15